Առողջ սնունդ

Վիտամին C-ի անբավարարություն

C վիտամինի անբավարարություն (C ավիտամինոզ, սկորբուտ, ցինգա)։ Բնորոշ է լնդերի փափկեցումը և արյունահոսականությունը, ենթամաշկային արյունազեղումները (էկխի…
Կարդալ ավելին

Վիտամին B6-ի անբավարարություն

B6 (պիրիդոքսին) վիտամինի անբավարարություն: Բնորոշ են ախորժակի վատացումը, սրտխառնոցը, գոգռվածությունը, անքնությունը, մարսողության խանգարման երևույթները…
Կարդալ ավելին

Վիտամին A-ի անբավարարություն

A վիտամինի (ռետինոլ, աքսերոֆտոլ) անբավարարություն։ Բնորոշ են քսերոֆթալմիան, կեռատոմալյացիան։ Մաշկը գունատ է, թարախային ախտահարումների հակումով, պզուկն…
Կարդալ ավելին

Վիտամին B2-ի անբավարարություն

B2 վիտամինի (ռիբոֆլավին) անբավարարություն։ Հիվանդի մոտ նկատվում է թուլություն, գլխացավեր, սկսում է նիհարել։ Բնորոշ են բերանի անկյունների ճեղքվածքները …
Կարդալ ավելին

Վիտամին PP-ի անբավարարություն

PP (նիկատինաթթու) վիտամինի անբավարարություն։ Արտահայտվում է հայտնի տրիադայով (3 դ)՝ 1. դերմա-տիտ (մաշկաբորբ) 2. դիառեա (փորլուծություն) 3. դեմենցիա (թ…
Կարդալ ավելին

Վիտամին B1-ի անբավարարություն

B1 վիտամինի (թիամին) անբավարարություն։ Հիպովիտամինոզ B1 (բերի-բերի) արտահայտվում է պոլինևրիտներով՝ ներբանային և ծնկային ռեֆլեքսների վերացում, ձեռքերի …
Կարդալ ավելին

Շաքարավազն ընդդեմ պաթոգենների

Մի գդալ շաքարավազը կարող է հրաշքներ գործել` թույլ տալով, որ  դեղամիջոցն ավելի լավ յուրացվի և և ավելի արդյունավետ գործի: Ուսումնասիրությունը ցույց տվեց…
Կարդալ ավելին

Քունջութի սերմերը էներգիայի հիանալի աղբյուր են

Քունջութի երկրորդ անունն է սեզամ: Այն աճում է հարավային Աֆրիկայում և Ասիայի շոգ մասում, իսկ այժմ` նույնիսկ Ամերիկայում: Նրա անվանումը վերցված է սեմակ…
Կարդալ ավելին

Կեֆիրի դիետա

Գոյություն ունեն կեֆիրի դիետայի մի քանի տասնյակ և ավելի տեսակներ: Սա կապված է կեֆիրի յուրահատուկ բնույթի հետ, այն բավականին ցածր կալորիական է, սակայն …
Կարդալ ավելին

Ճապոնական դիետա

Ինչպես հաստատում են շատ ինտերնետ կայքեր Ճապոնական դիետան մշակվել է կլինիկայի մասնագետների կողմից: Այստեղից էլ իր անվանումը, չնայած այս դիետան ոչ մի ը…
Կարդալ ավելին

Կանաչ թեյի դիետա

Երկու ամսում 7-8 կիլոգրամ քաշից ազատվելով` այս դիետան պահելուց հետո կարելի է անցնել արդեն սովորական սննդակարգի: Սակայն, եթե չեք ցանկանում, որպեսզի կիլ…
Կարդալ ավելին

Կարտոֆիլի դիետա

Ինչպես և այլ մոնոդիետաները, կարտոֆիլի դիետան ունի մի քանի տարբերակներ, որոնք իրարից տարբերվում են թե դրանցում կարտոֆիլի պարունակությամբ, թե այլ մթերքն…
Կարդալ ավելին