Doctors.am

Դիետաներ

Դիետայի արդյունքը ոչնչացնող 6 գործոն

Շատ մարդիկ տարիներով դիետայի են հետևում, սակայն նրանց քաշը կամ չի փոխվում, կամ որոշակի ժամանակ նվազելով, կարճ ժամանակ անց նորից վերականգնվում է: Մասնա…
Կարդալ ավելին

Ինչու՞ չեք կարողանում նիհարել

Ոչ բավարար եք ուտում Մի հետաձգեք սննդի ընդունումը, սա ոչ միայն կխախտի առողջ նյութափոխանակությունը, այլ նաև ուժեղ սովի պատճառով ընթրիքին կուտեք ավելի շ…
Կարդալ ավելին

Բրոկոլին չի դադարում զարմացնել իր օգտակար հատկություններով

Բրոկոլին չի դադարում աշխարհին զարմացնել իր նորանոր օգտակար հատկություններով: Այս անգամ, Անգլիայի գիտնականները պարզել են, որ այս հիանալի մթերքը դանդաղե…
Կարդալ ավելին

Արդյո՞ք բոլոր կալորիաները հավասարազոր են

Քաշը նվազեցնել ցանկացող ամերիկացիների մոտ կեսը հաշվում է կալորիաները: Սակայն այս հաշվարկներն այնքան էլ պարզ չեն, որքան կարող է թվալ:  Ճիշտ է, ցանկացած…
Կարդալ ավելին

Դիետա. Ինչպե՞ս ճիշտ նիհարել

Ավելորդ քաշից ազատվելու հարցը շատերին է անհանգստացնում, և ցանկանալով արագ և արդյունավետ նիհարել` մենք միանգամից դիմում ենք բարեկազմ մարմին ունենալու ա…
Կարդալ ավելին

Դիետա` հանգստյան օրերի համար

Որպեսզի խոհանոցում պատրաստելու ընթացքում չունենաք անընդհատ ուտելու ցանկություն՝ անհրաժեշտ է օգտագործել քիչ կալորիականություն պարունակող բանջարեղեն՝ վա…
Կարդալ ավելին

Գեղեցիկ կազմվածքն ամենօրյա աշխատանքի արդյունքն է

Ձգտում եք գեղեցիկ կազմվածքի՞: Ոչ մի դիետա չի կարող տալ այն արդյունքը, որ կստանաք, եթե զբաղվեք սպորտով: Դիետաների միջոցով քաշ կորցնելը հանգեցնում է նրա…
Կարդալ ավելին

Կիտրոնի դիետա

Կիտրոնի մասին սովորաբար հիշում ենք մրսածության ժամանակ, իրականում այն կարելի է մտցնել ամենօրյա սննդակարգ նաեւ ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու նկատառու…
Կարդալ ավելին

Ձվի դիետա. 10 կգ` 7 օրում

Ձվի դիետան կօգնի Ձեզ հրաժարվել ավելորդ 10 կիլոգրամներից, բայց ընթացքում ստիպված չեք լինի քաղցած մնալ, վիտամինների կորուստ ունենալ: Ձուն հագեցածության …
Կարդալ ավելին

Ինչպես պահպանել արդյունքը դիետայից հետո

Շատերը կարծում են, որ նիհարելը շատ դժվար է, բայց իրականում այնքան դժվար չէ նիհարելը, որքան այդ երանելի քաշը հետո պահելը: Ինչպես անել, և ինչ անել, որ դ…
Կարդալ ավելին

Օրգանիզմը մաքրում ենք ինքնուրույն ընդամենը երեք օրում

Որպեսզի կարողանաք պահպանել Ձեր ակտիվությունն ու աշխուժությունը, նաև պահպանել օրգանիզմի ընդհանուր առողջությունը, պետք է պարբերաբար մաքրել օրգանիզմը: Մ…
Կարդալ ավելին

Մանդարինի դիետա

Մանդարինի բույրը ասոցացնում են երջանկության բույրի հետ: Դե իսկ գույնը նույնպես ժպիտ է առաջացնում' ստեղծելով հատուկ տրամադրություն' մանդարինային: Բացի …
Կարդալ ավելին