Առողջ սնունդ

Մսային դիետա

Մսային դիետան իրենից ներկայացնում է սպիտակուցային դիետաների ամենատարածված տեսակներից: Նրա հիմքը կազմում է մսամթերքների օգտագործումը: Թույլատրելի մթե…
Կարդալ ավելին

Աթկինսի դիետա

Աթկինսի դիետան բաղկացած է երկու ֆազայից` Առաջին ֆազայի տևողությունը 2 շաբաթ է, նրա հիմնական նպատակը կայանում է նյութափոխանակության վերակառուցման մեջ,…
Կարդալ ավելին

Կաղամբի դիետա

Նախաճաշ - Սուրճ առանց շաքարի Ճաշ – Կաղամբով և ոչ ռաֆինացված տեսակի ձեթով, օրը մեջ ճաշին ավելացնում ենք մեկ պինդ եփած ձու: Ընթրիք - 200 գրամ եփած միս…
Կարդալ ավելին

Աթկինսի դիետա

Աթկինսի դիետան բաղկացած է երկու ֆազայից` Առաջին ֆազայի տևողությունը 2 շաբաթ է, նրա հիմնական նպատակը կայանում է նյութափոխանակության վերակառուցման մեջ,…
Կարդալ ավելին

Մսային դիետա

Մսային դիետան իրենից ներկայացնում է սպիտակուցային դիետաների ամենատարածված տեսակներից: Նրա հիմքը կազմում է մսամթերքների օգտագործումը: Թույլատրելի մթե…
Կարդալ ավելին

Սպիտակուցային դիետա

Սպիտակուցային դիետան թույլ է տալիս երկու շաբաթում երեքից ութ կիլոգրամ քաշ գցել: Այն հարմար է բոլորի համար, ով կարող է հեշտությամբ ետ կանգնել քաղցրեղեն…
Կարդալ ավելին

Հոլանդական դիետա

Դիետան նախատեսված է յոթ օրվա համարԵրկուշաբթի 1 բաժակ մրգային նախաճաշ, ոչ քաղցր թխվածքաբլիթ, 2 բաժակ թեյ առավոտյան ժամը 11: 2 բաժակ սուրճ, 1 կտոր կար…
Կարդալ ավելին

Հոլանդական դիետա

Դիետան նախատեսված է յոթ օրվա համարԵրկուշաբթի 1 բաժակ մրգային նախաճաշ, ոչ քաղցր թխվածքաբլիթ, 2 բաժակ թեյ առավոտյան ժամը 11: 2 բաժակ սուրճ, 1 կտոր կար…
Կարդալ ավելին

Ձմերուկի դիետա

Չմերուկի դիետան շատ պարզ է. պետք է ուտել միայն ձմերուկ` 10 կիլոգրամ քաշի համար հաշվարկելով մեկ կիլոգրամ ձմերուկի միջուկ ` բաժանելով այն 5 – 6 մասնաբաժ…
Կարդալ ավելին

Անգլիական դիետա

Անգլիական դիետան նախատեսված է մեկ շաբաթվա համար և թույլ է տալիս այդ ընթացքում 2-3 կիլոգրամ քաշ գցել: Այն ունի հետաքրքիր յուրահատկություն, այն ի հեճուկ…
Կարդալ ավելին

Էկզոտիկ ծառի պտուղներն անոթների պաշտպան

Բաոբաբի պտուղներն ունեն յուրահատեսակ հատկություն: Նրանք կարգավորում են նատրիումի և կալիումի հավասարակշռության խախտումն օրգանիզմում, ինչը պատճառ է հանդ…
Կարդալ ավելին

12 ամենաօգտակարները սննդակարգից` գեղեցիկ և առողջ լինելու համար

1. Կաթ Սա առաջինն է, որ մարդն ստանում է աշխարհ գալուն պես: Մայրական կաթն ուղղակի անհրաժեշտություն է երեխայի առողջության ու լիարժեք զարգացման համար: …
Կարդալ ավելին