Առողջ սնունդ

Սոխ

Սոխը լավ է շնչառական եւ իմունային համակարգերի համար: Այն ունի ուժեղ հակաբակտերիալ եւ հակասնկային հատկություններ եւ ուժեղ հակառակորդ է ինֆեկցիոն հիվանդ…
Կարդալ ավելին

Չամիչ

Չամիչի օգտակար և բուժիչ հատկությունները հայտնի են դեռևս վաղ ժամանակներից: Չամիչն ամրապնդում է նյարդային համակարգը, ազդում է որպես հանգստացնող միջոց: Բ…
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ անել առողջ լինելու համար

Առողջությունը մարդկային ամենաթանկ ռեսուրսն է: Այն մեծապես կախված է բնատուր տվյալներից: Այնուամենայնիվ, գիտնականներն ապացուցել են, որ գենոտիպն ազդում է…
Կարդալ ավելին

Գիտե՞ք արդյոք, թե որքան օգտակար է կոկոսը

Կոկոս է կոչվում նույնանուն ծառի պտուղը, որը բավականին տարածված է արևադարձային գոտում: Պտուղն աճում է ծառի ամենավերևում, այդ պատճառով էլ կոկոսի բերքահա…
Կարդալ ավելին

Թեյ, թեյ, թեյ

Թեյը, բացի համեղ ըմպելիք լինելուց, թողնում է նաև իր մի շարք դրական ազդեցությունները մարդու օրգանիզմի վրա: Ներկայացնենք այս համեղ ըմպելիքի առավելությո…
Կարդալ ավելին

7 պատճառ կիտրոնի հյութով մեկ բաժակ ջուր խմելու համար

Մասնագետներն անվանել են այն 7 հիմնական պատճառները, որի համար անհրաժեշտ է առավոտն սկսել կիտրոնի հյութ պարունակող մեկ բաժակ ջրով: Նշենք, որ ձեզանից կպա…
Կարդալ ավելին

Պահքը որպես օրգանիզմը մաքրելու միջոց

Կյանքի ընթացքում մեր օրգանիզմ անընդհատ ներթափանցում են վնասակար նյութեր: Դրանք են թունավոր գազերը, ռադիոակտիվ նյութրեր (քիչ քանակությամբ), ծանրմետաղակ…
Կարդալ ավելին

Դդմի օգտակար հատկությունները

Դդումը շատ առողջարար բանջարեղեն է և հարուստ է վիտամինններով՝ C, B, E, PP ու նույնիսկ հազվագյուտ վիտամիններով՝ T և K: Բացի դրանից՝ այն պարունակում է ն…
Կարդալ ավելին

Ցորեն

Պատմականորեն այնպես է ստացվել, որ ցորենը եղել է մարդու և կենդանիների համար մեկ սննդամթերքը: Շատ առումներով այն օգտակար է մնացած ացազգիներից և համարվու…
Կարդալ ավելին

Պահքը և առողջությունը

Պահքի մասին խոսելիս նախ պետք է ասել, որ այն ոչ թե ընդհանրապես սննդից հրաժարվել է, ինչպես կարող են կարծել, այլ միայն անցում է բուսական ծագում ունեցող ս…
Կարդալ ավելին

Անորակ մսամթերք

Հաճախ, որպես մսամթերք, գնում ենք ոչ թե զուտ միս, ինչն ինքնին կարող է կասկած առաջացնել իր որակային հատկություններով, այլ երշիկեղեն, կիսաֆաբրիկատներ և ա…
Կարդալ ավելին

Համեղ միջոց վիտամինային անբավարարության դեմ

Ֆեյխոայի համը հիշեցնում է ելակի, անանասի և արմավի խառնուրդ` համեմված յոդով: Սակայն այս համը կարելի է զգալ միայն հասած պտուղը փորձելիս: Բացի համեղ լին…
Կարդալ ավելին