Առողջ սնունդ

Մանդարինի դիետա

Մանդարինի բույրը ասոցացնում են երջանկության բույրի հետ: Դե իսկ գույնը նույնպես ժպիտ է առաջացնում' ստեղծելով հատուկ տրամադրություն' մանդարինային: Բացի …
Կարդալ ավելին

Դիետա եւ վարժություններ դեմքը նիհարեցնելու համար

Շատերին դուր են գալիս իրենց ֆորմաներն ընդհանուր առմամբ, բայց դժգոհ են դեմքի կլորությունից: Եթե ունեք նմանատիպ խնդիր, ապա պատրաստվեք նիհարելու երկարաժա…
Կարդալ ավելին

Դիետա ոտքերի համար

Եթե ցանկանում եք ազատվել ազդրերի հատվածում ավելորդ ճարպից, ապա գարունն իսկական ժամանակն է գործելու: Այս սեզոնի թարմ մրգերն ու բանջարեղենները կլրացնեն …
Կարդալ ավելին

Դիետաների պատմությունից

Բոլոր դիետաների հիմքում ընկած է “խորամանկ սննդակարգի” միջոցով ավելորդ քաշից ազատվելը: Կատարենք փոքրիկ ճանապարհորդություն  դիետաների պատմության էջերով`…
Կարդալ ավելին

Ծիրանաչրի դիետա

Շատերը գիտեն, որ տարբեր թեթև դիետաների ժամանակ խիստ քաղց զգալու դեպքում թույլատրվում է ուտել մի քանի հատ ծիրանի չիր: Սակայն քչերին է հայտնի, որ կան հե…
Կարդալ ավելին

Գիրացնող դիետա. Ինչպե՞ս ձեռք բերել անհրաժեշտ կիլոգրամներ

Ասում են՝ եթե կինը 170 սմ և ավել հասակ ունի, բայց կշռում է 45 կգ-ից պակաս, լուրջ խնդիր է, որը կարող է հանգեցնել անգամ անպտղության: Նիհար ու գեղեցիկ մա…
Կարդալ ավելին

Դիետա ոտքերի համար

Եթե ցանկանում եք ազատվել ազդրերի հատվածում ավելորդ ճարպից, ապա գարունն իսկական ժամանակն է գործելու: Այս սեզոնի թարմ մրգերն ու բանջարեղենները կլրացնեն …
Կարդալ ավելին

Դիետաների պատմությունից

Բոլոր դիետաների հիմքում ընկած է “խորամանկ սննդակարգի” միջոցով ավելորդ քաշից ազատվելը: Կատարենք փոքրիկ ճանապարհորդություն  դիետաների պատմության էջերով`…
Կարդալ ավելին

Գեղեցիկ կազմվածքն ամենօրյա աշխատանքի արդյունքն է

Ձգտում եք գեղեցիկ կազմվածքի՞: Ոչ մի դիետա չի կարող տալ այն արդյունքը, որ կստանաք, եթե զբաղվեք սպորտով: Դիետաների միջոցով քաշ կորցնելը հանգեցնում է նրա…
Կարդալ ավելին

Կիտրոնի դիետա

Կիտրոնի մասին սովորաբար հիշում ենք մրսածության ժամանակ, իրականում այն կարելի է մտցնել ամենօրյա սննդակարգ նաեւ ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու նկատառու…
Կարդալ ավելին

Մթերքը տնային պայմաններում թարմ պահելու 17 նրբություն

Ձեզ ենք առաջարկում 17 նրբություններ, որ կօգնեն պահպանել մթերքն այնպես, ինչպես գնել եք կամ քաղել բանջարանոցից: Կանաչ սոխը լվացեք, մանրակրկիտ չորացրեք,…
Կարդալ ավելին

Ալիմենտար հիվանդությունները և նրանց կանխարգելումը

Երկար ժամանակ սննդագիտությունը սնունդը դիտարկում էր գլխավորապես որպես էներգիայի և սննդանյութերի ադբյուր: Վերջիս 3-4 տասնամյակում նոր տվյալներ ստացվեցի…
Կարդալ ավելին