Սննդամթերքներ

Ամենաօգտակար շիլաներից մեկը` վարսակաձավարի շիլա

Վարսակաձավարը հանդիսանում է ամենաօգտակար շիլաներից մեկը: Պարունակում է ֆոսֆոր, յոդ, կալիում, կալցիում, ցինկ, ինչպես նաև վիտամիններ B, C, A, E, PP: Շիլ…
Կարդալ ավելին

Մասուրի խտանյութն ընդդեմ սրտային հիվանդությունների

Ամեն օր մասուր օգտագործելու դեպքում կարելի է մոռանալ սրտային հիվանդությունների մասին, ասում են Լունդ համալսարանի մասնագետները: Այս տեսությունը հաստատ…
Կարդալ ավելին

Ինչպե՞ս հաղթահարել աշխատանքային սթրեսը

Ինչպես ցույց են տվել ուսումնասիրությունները, նռան հյութը կարող է օգնել հաղթահարել աշխատանքային սթրեսը: Փորձարկման ընթացքում գիտնականները պարզել են, որ…
Կարդալ ավելին

Բազմաթիվ հիվանդությունների դարման` բալ

Բալի պտուղներն իրենց մեջ պարունակում են շատ պեկտինային նյութեր, ինչը նպաստում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքի լավացմանը: Դեղագործության մեջ բալի օշ…
Կարդալ ավելին

Շաքարավազն ընդդեմ պաթոգենների

Մի գդալ շաքարավազը կարող է հրաշքներ գործել` թույլ տալով, որ  դեղամիջոցն ավելի լավ յուրացվի և և ավելի արդյունավետ գործի: Ուսումնասիրությունը ցույց տվեց…
Կարդալ ավելին

Քունջութի սերմերը էներգիայի հիանալի աղբյուր են

Քունջութի երկրորդ անունն է սեզամ: Այն աճում է հարավային Աֆրիկայում և Ասիայի շոգ մասում, իսկ այժմ` նույնիսկ Ամերիկայում: Նրա անվանումը վերցված է սեմակ…
Կարդալ ավելին

Էկզոտիկ ծառի պտուղներն անոթների պաշտպան

Բաոբաբի պտուղներն ունեն յուրահատեսակ հատկություն: Նրանք կարգավորում են նատրիումի և կալիումի հավասարակշռության խախտումն օրգանիզմում, ինչը պատճառ է հանդ…
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ գիտենք մանանեխի օգտակարության մասին

Հայտնի է, որ յուրաքանչյուր մթերք ունի իր դրական կողմերը: Մանանեխը նույնպես բացառություն չէ: Նախևառաջ, մանանեխը լավացնում է ախորժակն ու մարսողությունը…
Կարդալ ավելին

12 ամենաօգտակարները սննդակարգից` գեղեցիկ և առողջ լինելու համար

1. Կաթ Սա առաջինն է, որ մարդն ստանում է աշխարհ գալուն պես: Մայրական կաթն ուղղակի անհրաժեշտություն է երեխայի առողջության ու լիարժեք զարգացման համար: …
Կարդալ ավելին

Բրոկոլին մաքրում է թոքերը պաթոգեն բակտերիաներից

Վերջերս պարզվել է, որ բրոկոլին օգնում է իմունային համակարգին պաթոգեն բակտերիաները թոքերից դուրս բերել: Գաղտնիքը կայանում է հատուկ միացության մեջ: Այժմ…
Կարդալ ավելին