Մարմնի խնամք

"Քշենք" ոտքերի հոգնածությունը

Մասնագետները գտնում են, որ հաճախակի 5,5 սմ-ից բարձր կրունկով կոշիկները չարաշահելը (շաբաթվա մեջ առնվազն 2-3 օր՝ 3-ական ժամ) կարող է հիվսւնդությունների …
Կարդալ ավելին

Ճիշտ խոզանակի ընտրությունը

Ինչպես հայտնի է, խոզանակի դերն ատամները մաքրելն ու բերանում հնարավորինս քիչ մանրէներ թողնելն է: Այս առումով, շատ կարևոր է խոզանակի ճիշտ ընտրությունը: …
Կարդալ ավելին

Մի քիչ ուշադրություն ոտքերին

Պետք է գնալ գեղեցկության սրահ և խնամել ոտքերը, որից հետո արդյունքը պետք է պահպանել՝ առանց ծուլանալու:    Դրա համար պետք է ունենալ անհրաժեշտ պարագաներ…
Կարդալ ավելին

Ինչպե՞ս պայքարել ատամի քարերի դեմ

Ատամնաքարերի դեմ պայքարի կարևորագույն բաղկացուցիչն է բերանի խոռոչի անձնական հիգիենայի ճիշտ պահպանումը` այն է օրեկան երկու անգամ` առավոտյան սնունդ ընդո…
Կարդալ ավելին

3 կարևոր կանոն "ոտաբոբիկ" ոտքերի մասին

Հաճախ կանայք, առանց իրենց հաշիվ տալու, կոշիկներն օգտագործում են որպես տղամարդկանց գայթակղելու միջոց: Բաց կոշիկներից երևացող ոտքի մատները անտարբեր չեն …
Կարդալ ավելին

Գեղեցիկ ժպիտ ունենալու գաղտնիքը

Թերևս ոչինչ այնքան չի գեղեցկացնում կնոջը, որքան ժպիտը: Իսկ գեղեցիկ ժպիտ ունենալու համար սպիտակ ու փայլուն ատամնաշարն առաջնայինն է: Մի՛ տխրեք, եթե չեք…
Կարդալ ավելին

Ոտնաթաթերի կոշտուկներ

Ամենագեղեցիկ և սլացիկ ոտքերն անգամ կկորցնեն իրենց ողջ հմայքը, եթե ոտնաթաթերը ծածկված լինեն կոշտուկներով, ոտքի մատները լինեն անխնամ, կոտրտված եղունգներ…
Կարդալ ավելին

Մենյու մաշկի համար

Ինչպե՞ս իմանալ արդյոք մաշկը ստանում է բավարար վիտամիններ:            Մաշկի վիճակի վրա ազդում է երեք հիմնական գործոն՝ արտաքին խնամքը, ստրեսները և սնո…
Կարդալ ավելին

Պայքար ճարպոտ մաշկի դեմ

ճարպո՞տ, թե՞  խառը տիպի մաշկ            Հաճախ սխալ խնամքի հիմնական պատճառն այն է, որ մենք չենք կողմնորոշվում՝ մեր մաշկն իսկապե՞ս ճարպոտ է, թե պատկան…
Կարդալ ավելին

Մաշկի տոնուսը բարձրացնող միջոցներ

Կիտրոնը    բարձրացնում է մաշկի տոնոաը            Կիտրոնի հյութը մաշկի տոնուսը բարձրացնող հրաշալի միջոց է: Այն    հարոատ է վիտամին С-ով, օրգանական թ…
Կարդալ ավելին

Արևը մաշկին բարեկա՞մ, թե՞ թշնամի

Գարնան արևը օժտված է տրամադրությունը, ինչպես նաև օրգանիզմի դիմադրողականությունը բարձրացնող հատկությամբ:    Սակայն այն նպաստում է նաև մաշկի վրա պիգմեն…
Կարդալ ավելին

Մի քանի խորհուրդ գեղեցիկ և առողջ ժպիտ ունենալու համար

Ասում են՝ ժպիտի մեջ արտացոլվում է մարդու բնավորությունը. ջերմ, լայնաշուրթ կամ սառը զսպված ժպիտը զրուցակցի մասին ավելի շատ բան կպատմի քան ցանկացած անկե…
Կարդալ ավելին