Doctors.am

Օգտակար խորհուրդներ

Խորհուրդներ,որ կօգնեն Ձեզ հրաժարվել ծխելու սովորությունից. ծանոթանանք քայլերի հաջորդականությանը

Ի՞նչ քայլեր է պետք ձեռնարկել ծխելը թողնելու համար   Առաջին քայլը ծխելը թողնելու հստակ օրվա որոշումն է, որը պետք է լինի մոտակա երկու շաբաթվա օրերից մեկ…
Կարդալ ավելին

Քչերը գիտեն իրենց օրգանիզմին անհրաժեշտ խոլեստերինի ճշգրիտ քանակը, իսկ մեծամասնությունը սխալ պատկերացում ունի խոլեստերինի մասին

Քչերը գիտեն իրենց օրգանիզմին անհրաժեշտ խոլեստերինի ճշգրիտ քանակը, իսկ մեծամասնությունը սխալ պատկերացում ունի խոլեստերինի մասին: Քննարկենք դրանցից մի ք…
Կարդալ ավելին

Պետք չէ վախենալ բակտերիաներից

Հավանաբար, շատերը գիտեն, սակայն ոմանց համար նորություն է, որ մարդն ամբողջությամբ պատված է բակտերիաներով: Այլ կերպ չէր կարող լիներ, քանի որ նրանք մեր շ…
Կարդալ ավելին

Միֆեր գրիպի և մրսածության մասին. այս խորհուրդները կօգնեն առավել արդյունավետ պայքարել հիվանդության դեմ

Գրիպն ու մրսածությունը ցրտի պատճառով են զարգանում   Իրականում, գրիպը շնչառական սուր վիրուսային ինֆեկցիա է: Այլ խոսքերով՝ գրիպ կարող է միայն վիրուսն առ…
Կարդալ ավելին

Իսկ Դուք գիտե՞ք՝ ինչ պետք է պարունակի տնային դեղատուփը

Դեղատուփի մեջ անհրաժեշտ է ունենալ ստերիլ փաթեթավորված բինտ կամ անձեռոցիկ, որը պիտանի է երկար պահպանման համար։ Ոչ ստերիլ փաթեթավորման բինտը նունպես անհ…
Կարդալ ավելին

Բուրավետ մոմերը վտանգավոր են առողջության համար

Շատերը պարզապես չեն կարողանում անտարբեր անցնել վառվռուն և հրաշալի բուրող մոմերի կողքով: Նրանք շատ գեղեցիկ են, բարձրացնում են տրամադրությունը, հարմար ե…
Կարդալ ավելին

Բնական դեղատուփ

ԳԱԶԱՐ -  Հարուստ է վիտամիններով, կալցիումով, երկաթով, յոդով, ֆոսֆորով, մագնեզիումով ու պղնձով Պարունակում է 70 տեսակի կենսաբանական ակտիվ նյութեր, մի շ…
Կարդալ ավելին

Սնունդ, ջուր, մարզումներ, բեռնաթափման օրեր... արդյունավետ նիհարելու բանաձև

Բժիշկ-սննդաբաններն ասում են, որ մեր օրգանիզմին յուրաքանչյուր 1 կգ-ի դիմաց 30 մլ ջուր է պետք, այսինքն` եթե ձեր քաշը 70 կգ է, ապա օրական նորմը պետք է կա…
Կարդալ ավելին

Որոշել ենք նիհարե՞լ

Երիտասարդ տարիքում նիհարելը խնդիր չէ. թվում է, թե ինչ էլ ուտես, միևնույն է, չես գիրանում: Ու կարծում ես, թե այդպես միշտ է լինելու:  Լսում ես, թե ինչպե…
Կարդալ ավելին

Օգտակար խորամանկություններ

Եթե ուզում եք սրունքները նիհարեն, հաճախակի ֆուտբոլ խաղացեք՝ նախապես հաստ և ձիգ զուգագուլպաներ հագնելով:                Չափազանց լայնածավալ և կախ ընկա…
Կարդալ ավելին

Գայթակղիչ հայացքի գաղտնիքը

Երբևէ չեք փորձել ընդգծել աչքերի ներքևի կոպը: Իհարկե, փորձել եք, սակայն, հավանարար՝ միայն ներսի եզրագիծը: Իսկ հիշո՞ւմ եք, ինչպիսի աչքերով են սովորաբար …
Կարդալ ավելին

7 խորհուրդ գեղեցիկ արտաքին ունենալու համար

Հետևեք առաջարկվող 7 խորհուրդներին և արդեն 2-3 ամսից կզգաք՝ ինչպես է փոխվում ձեր արտաքինը:    Այսպիսով՝               1. Դիմահարդարումը ճիշտ հեռացրեք…
Կարդալ ավելին