Առողջ ապրելակերպ

Սեքսուալության խթանում մերսման միջոցով

Սեքսուալ մերսումը նպաստում է սեռական կարողության բարձրացմանը, մեծացնում զգայունությունը և սեռական ֆունկցիան: Այս տեսակ մերսումը ցուցված է բոլորին` անկ…
Կարդալ ավելին

Կատարելության բոլորն են ձգտում` անկախ քաշից

Խորհուրդները, որոնք ստորև կներկայացնենք, հնարավոր է շատերին օգնեն ազատվել ավելորդ քաշից, սակայն մինչ այդ մեջբերենք ավելորդ քաշի դեմ պայքարի վերջին 2 հ…
Կարդալ ավելին

Մարմնամարզության ժամն է. արդյունավետ վարժություններ՝ ֆիթբոլի օգնությամբ

Պատրաստվում եք լողա՞փ  մեկնել: Դե ինչ, կագմվածքը կարգի բերելու ժամանակն է: Մի պահ տեղափոխվենք մանկություն և սկսենք "խաղալ" գնդակով: Դա և' հաճելի է, և՛…
Կարդալ ավելին

Ամենօրյա մարմնամարզություն

Եթե ամեն անգամ հարազատներից լսում եք. «Մի՛ կորացիր, ուսերդ ուղղիր» նկտտողությունները, ապա կարծում ենք, ժամանակն է հետևել նրանց խորհրդին և ուղղել կեցվա…
Կարդալ ավելին

Հեռուստացույց. դիտե՞լ, թե՞ չդիտել

Գիտնականները վստահեցնում են, որ հեռուստացույցի առջեւ երկար նստելը վնասակար է երեխաների համար։ Շատ երեխաներ իրենց օրն անցկացնում են  էկրանի առջեւ ժամեր…
Կարդալ ավելին

Կենսաբանական և օրացույցային տարիք

Ծերությունը կենսաբանական օրինաչափ գործընթաց է, երբ օրգանիզմի տարիքային փոփոխությունները հանգեցնում են նրա հարմարվող հնարավորությունների աստիճանաբար աճ…
Կարդալ ավելին

Կնոջը ծերություն է հաղորդում նաև հայացքը

«Կնոջ տարիքը գաղտնիք է» հայտնի  արտահայտությունը լսում ենք վաղ տարիքից: Երբեմն, փողոցում հանդիպելով կանանց, փորձում ենք մտովի որոշել նրանց տարիքը: Եվ …
Կարդալ ավելին

Մաշկի վաղ ծերացման հիմնական պատճառները

1.Ֆոտոծերացումը Ֆոտոծերացման մեղավորները արևի, ինչպես նաև սոլյարիի ժամանակ արձակվող ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներն են, որոնք, բացի մաշկը շատ արագ …
Կարդալ ավելին

Մաշկի ծերացման պատճառները

Ֆոտոծերացումը Ֆոտոծերացման մեղավորները արևի, ինչպես նաև սոլյարիի ժամանակ արձակվող ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներն են, որոնք, բացի մաշկը շատ արագ ծե…
Կարդալ ավելին

Պայքար կնճիռների դեմ

Հավերժ երիտասարդ մնալ հնարավոր չէ: Սակայն երիտասարդությունը հնարավորինս երկար պահպւսնել՝ այո, հնարավոր է: Մաշկի ճիշտ խնամքն օգնում է ոչ միայն գեղեցիկ,…
Կարդալ ավելին

Ճիշտ բեռնաթափման օր

Բեռնաթափման օրվա մասին տարածված ամենահանրահայտ առասպելը, այսօր ուտում ենք պայթելու չափ, իսկ վաղը (կամ մյուս օրը, կամ մեկ շաբաթ հետո) բեռնաթափման օր կկ…
Կարդալ ավելին

Ծերությունը սարերի հետևում չէ

Հավերժ երիտասարդ մնալ հնարավոր չէ: Սակայն երիտասարդությունը հնարավորինս երկար պահպանել՝ այո, հնարավոր է: Մաշկի ճիշտ խնամքն օգնում է ոչ միայն գեղեցիկ, …
Կարդալ ավելին