Աշխատանքային օրվա դեռ կեսն էլ չի անցել, սակայն արդեն հոգնածությու՞ն եք զգում: Զգացողություն է , որ մինչև ընդմիջումը ամբողջ էներգետիկ պոտենցիալը սպառել…
Շատերը համոզված են , որ մարզասրահի աբոնեմենտ գնելն արդեն սխրանք է: Սա մասամբ է ճիշտ: Սակայն մարզումներից գոհացնող արդյուքներ կարող են չստացվել: Պատճառ…
Առողջ ապրելակերպի անբաժան բաղադրիչ են հանդիսանում սպորտը և բնությունը: Հենց այդ երկուսը միավորելու նպատակով Healthy Future նախագիծը կազմակերպել էր առա…
Մարմնամարզությունը հատուկ ընտրված ֆիզիկական վարժությունների համակարգ է, որը նպաստում է մարդու ֆիզիկական համակողմանի զարգացմանը և առողջության ամրապնդմա…
Եթե ամեն անգամ հարազատներից լսում եք. «Մի՛ կորացիր, ուսերդ ուղղիր» նկտտողությունները, ապա կարծում ենք, ժամանակն է հետևել նրանց խորհրդին և ուղղել կեցվա…
Սպորտային, ֆիզիկական վարժություններ մշտապես կատարելիս օրգանիզմում տեղի են ունենում ձևաբանական և ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ, որոնք թույլ են տալիս ըն…
Յոգան ֆիզիկական և հոգևոր ավանդական կանոնների միասնությունն է, որը կազմնավորվել է Հնդկաստանում: Յոգա բառը հիմնականում ասոցացվում է հինդուիզմում, բուդդի…
