Մայր և մանուկ

Մինչև մեկ տարեկան երեխայի սննդացանկը

Կյանքի առաջին վեց ամիսներին երեխայի հիմնական սնունդը մայրական կաթն է: Կյանքի առաջին տարվա երկրորդ կեսին, սակայն, փոքրիկի սննդացանկն աստիճանաբար հարստա…
Կարդալ ավելին

Ձուկը փոքրիկի սննդացանկում

Ձուկը օգտակար մթերք է, որը փոքրիկին կապահովի անհրաժեշտ հանքանյութերով, A խմբի վիտամիններով, երկաթով և այլ հանքանյութերով, որոնք օրգանիզմը յուրացնում է…
Կարդալ ավելին

1,5-2 տարեկան երեխայի սննդակարգը

1,5-2 տարեկան երեխայի սննդակարգը պարունակում է բազմաթիվ մրգեր և բանջարեղեններ, փոքրիկը ուտում է ոչ միայն եփված և տրորված սնունդ, այլև նրա սննդակարգում…
Կարդալ ավելին

Միսը երեխայի սննդակարգում

Ինչպես ցույց են տվել հետազոտությունները, միսը շատ օգտակար է երեխաներին, նույնիսկ կյանքի առաջին տարում: Հիմա շատ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս միս տալ 7 ա…
Կարդալ ավելին

Ուտելիքների սև ցուցակ` մինչև 3 տարեկան երեխաների համար

Գունեղ փաթեթավորմամբ ու հենց աչքի առաջ դրած քաղցրավենիքից ու չիփսերից երեխային զրկելը վտանգավոր է ծնող - երեխա հարաբերությունների համար, իսկ չզրկելը վ…
Կարդալ ավելին

Կարելի՞ է արդյոք երեխային տապակած կերակուր տալ

Մեր օրերում դժվար է խուսափել տապակած կերակուրներից: Բացի այդ, երեխաներն էլ հաճախ սիրում են տապակած կերակրատեսակները` տապակած կարտոֆիլ, կոտլետ և այլն: …
Կարդալ ավելին

11 ամսական երեխայի սննդակարգի առանձնահատկությունները

11 ամսական երեխայի սննդակարգի առանձնահատկություններից է այն, որ  կերակուրներում չպետ է լինեն համեմունքներ, նաև չպետք է կիրառվեն քաղցրավենիքներ, յուղալ…
Կարդալ ավելին

Ձուն երեխայի սննդակարգում

Ձվի դեղնուցը շատ արժեքավոր սննդամթերք է, քանի որ պարունակում է երկաթ: Մոտավորապես կես տարեկանից սկսած երեխայի արյան կարմիր գնդիկներն ավելի ու ավելի շա…
Կարդալ ավելին

Յոթ ամսական երեխայի սննդակարգը

Յոթերորդ ամիսը երեխայի սննդակարգում առանձնահատուկ է նրանով, որ այս  շրջանում սննդակարգում ընդգրկվում է նաև միսը (սկզբնական շրջանում հեշտ մարսվող թռչնա…
Կարդալ ավելին

Բանջարեղենը երեխայի սննդակարգում

Եփած, տրորած բանջարեղենը երեխայի ճաշացուցակի մեջ մտցնում են շիլաներից կամ մրգերից 2-4 շաբաթ անց: 6 ամսական երեխայի սննդակարգում ամենաընդունված բանջար…
Կարդալ ավելին

Եթե ուտելու ժամանակ երեխան խաղում է

Սա կարող է անլուծելի խնդիր դառնալ նույնիսկ մինչև 3-4 տարեկան հասակը: Պատճառն այն է, որ երեխան այլևս առաջվա պես քաղցած չէ: Նրան ավելի դուր է գալիս մագլ…
Կարդալ ավելին

Ինչպես և ինչ պետք է ուտի երեխան

Միկրոտարրերը` յոդը, երկաթը, ցինկը, պատասխանատու են ուղեղի լավ աշխատանքի համար: Յոդն ազդում է ինտելեկտի վրա: Երեխան ավելի լավ կսովորի և նորը հեշտ կյուր…
Կարդալ ավելին