Նորություններ


Օրվա ո՞ր ժամին է նպատակահարմար զբաղվել սպորտով

Գաղտնիք չէ, որ նիհարելու համար, բացի առողջ եւ բալանսավորված սննդակարգից, կարեւոր է նաեւ ֆիզիկական ակտիվությունը, բայց արդյոք կարեւո՞ր է, թե օրվա որ ժա…
Կարդալ ավելին

Ինչպես է պետք սնվել քաղցկեղի բուժման ընթացքում

Հոկտեմբեր ամիսն ամբողջ աշխարհում նշվում է որպես Կրծքագեղձի քաղցկեղի իրազեկման ամիս: Doctors.am-ն արդեն ներկայացրել է կրծքագեղձի քաղցկեղի ժամանակակից ա…
Կարդալ ավելին

Արհեստական լույսի ներքո քնելը նպաստում է ճարպակալմանը. հետազոտություն

Եթե դուք սովորություն ունեք ննջել միացված հեռուստացույցի ներքո, ապա լավ կանեք վերանայել այդ սովորությունը: Cleveland Clinic-ը գրում է, որ վերջերս իրակ…
Կարդալ ավելին

Տեսողությունն առողջ պահելու չորս սովորույթ

Առողջ կեսնակերպն օգնում է առողջ պահել նաեւ աչքերի տեսողությունը: Cleveland Clinic-ի կայքը գրում է, որ կենցաղում ընդամենը չորս սովորույթ մտցն…
Կարդալ ավելին

Ինչո՞ւ են մաշկի վրա հաճախակի կապտուկներ առաջանում

Պատահե՞լ է, որ լոգանք ընդունելիս կամ զգեստափոխվելիս ձեր մարմնի այս կամ այն հատվածում կապտուկներ նկատեք, որոնց ի հայտ գալը չեք զգացել: WebMD կայքը գ…
Կարդալ ավելին

Կենսակերպ, որը թույլ կտա կանխարգելել սիրտ-անոթային հիվանդությունները

Սիրտ-անոթային հիվանդություններն աշխարհում մահացության եւ հաշմանդամության գլխավոր պատճառն են. յուրաքանչյուր տարի դրանք խլում են 17 միլիոն մարդու կյանք:…
Կարդալ ավելին

Հինգ առողջարար սերմ, որոնք արժե ավելացնել ճաշացանկում

1. Դդմի կորիզ Դդմի կորիզը հարուստ է մագնեզիումով. օգտակար հանքանյութ, որն առողջ է պահում սիրտը, ամրացնում է մկանային ուժը եւ օրգանիզմին էներգիա հաղ…
Կարդալ ավելին

Հաճախակի նիրհելը կարող է Ալցհեյմերի նախանշան լինել 

Եթե դուք օրվա ընթացքում հաճախակի նիրհում եք, ապա, ըստ WebMD-ի, դա կարող է վկայել Ալցհեյմերի հիվանդության մասին: Կայքը, հղում անելով վերջերս իրականա…
Կարդալ ավելին

Հինգ անսպասելի պատճառ, թե ինչու եք գիրանում

Եթե դուք սկսել եք գիրանալ, սակայն, միեւնույն ժամանակ, ձեր կենցաղում եւ վարքագծում ոչինչ չի փոխվել, ապա դա կարող է վկայել օրգանզիմում կատարվող փոփոխութ…
Կարդալ ավելին

Ամուսնացած մարդիկ դեմենցիայի ավելի քիչ հավանականություն ունեն

Ամուսնությունը կարող է նվազեցնել դեմենցիայի հավանականությունը,- գրում է WebMD-ն՝ հղում անելով նոր հետազոտությանը: Դեմենցիան (dementia) ձեռքբերովի…
Կարդալ ավելին

Գերծանրաբեռնված ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է մթագնել ուղեղի աշխատանքը

Գերծանրաբեռնված ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է մթագնել ուղեղի աշխատանքը, փաստում է նոր հետազոտությունը, որն իրականացրել են ֆրանսիացի գիտնականները: …
Կարդալ ավելին

Ծակծկոց եւ թմրածություն մատներում. Կարպալ թունելի համախտանիշ

Եթե դուք տեւական ժամանակ աշխատում եք համակարգչի մկնիկով կամ ձեռքով այլ աշխատանք եք կատարում, հնարավոր է՝ լուրջ չընդունեք կամ չնկատեք մատներում աս…
Կարդալ ավելին