Здоровое питание

Джекфрут или индийское хлебное дерево

Плоды джекфрута — самые большие съедобные плоды, произрастающие на деревьях: длиной 20—90 см и диаметром до 20 см, они весят до 34 кг. Их толстая ко…
Прочтите больше

Кожура цитрусов полезнее мякоти

Наверное, каждый человек знает о том, что мякоть цитрусовых содержит огромное количество полезных веществ - витаминов, антиоксидантов: Но, оказывается…
Прочтите больше

Ученые присвоили звание

Орехи пекана – продукт, не имеющий аналогов, заявляют эксперты. Он позволяет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Как показал…
Прочтите больше

Помидоры предотвращают атеросклероз

Помидор – самый широко выращиваемый фрукт в мире. Японские ученые недавно обнаружили в помидорах вещество, препятствующее развитию сосудистых заболева…
Прочтите больше

Диетологи составили список продуктов, заменяющих антидепрессанты

В список входят восемь продуктов, которые помогут справиться со стрессом. При этом, по мнению экспертов, сам по себе неполноценный рацион способен при…
Прочтите больше

Шпинат - универсальное средство, дающее силу

Слухи об укрепляющих свойствах шпината получили научное подтверждение. Исследователи обнаружили: листовые зеленые овощи действительно могут увеличить …
Прочтите больше

Молоко способствует сжиганию жиров

Многие женщины заставляют себя сидеть на изнуряющих диетах, которые мало того, что неэффективны, но и идут во вред организму. Так как человек, сидящий…
Прочтите больше

Оливковое масло защищает печень от старения

Оливковое масло первого отжима защищает печень от окислительного стресса – процесса, который вызван разрушительным воздействием свободных радикалов, к…
Прочтите больше

Маракуйя – полезные свойства

Плоды маракуйи в англоязычных странах называют passion fruit, что дословно переводится как "плод страсти".   Плоды маракуйи содержат значительные коли…
Прочтите больше

Плод черимойи отодвинет все супер-продукты в сторону

Сладкий плод дерева черимойя (Annonacherimola), произрастающего в Южной Америке, Австралии, Индии, Южной Африке, Средиземноморье, Филиппинах и ряде ос…
Прочтите больше

Мандарины лучше лекарств и диет

Мандарины помогут оградить человека от различных недугов, включая болезни сердца, диабет, инсульт и ожирение, заявляют ученые. Все дело в пигменте ноб…
Прочтите больше

Высушенная клубника встает на защиту пищевода

Клубника может предотвратить развитие рака пищевода, заявляют исследователи из Комплексного ракового центра Университета штата Огайо, Исследовательско…
Прочтите больше