Առողջ ապրելակերպի հիմունքները

Ապագա մայրեր

Ապագա մայրեր Մայր դառնալուն պետք է նախապատրաստվել մինչև հղիությունը։ Ապագա երեխայի առողջությունը շատ բանով կախված է մոր առողջական վիճակից։ Հիվանդությ…
Կարդալ ավելին

Սնունդ

Սնունդը Առողջ ապրելակերպը սկսվում է ճիշտ սնվելուց։ Սնունդն անհրաժեշտ է մարմնի աճի, զարգացման և վերականգնման համար։ Դրա համար այն պիտի լինի լիարժեք և …
Կարդալ ավելին

Թմրամոլություն և թունամոլություն

Թմրամոլություն և թունամոլությունԹմրամոլությունը քրոնիկական հիվանդություն է, որն առաջանում է օրգանիզմի՝ թմրանյութերին ընտելանալու պատճառով և դրսևորվում…
Կարդալ ավելին

Սթրեսի վերահսկում

Սթրեսի վերահսկում Մեր առօրյա կյանքում մենք բոլորս ենթարկվում ենք տարբեր սթրեսների։ Սթրեսային վիճակները երբեք ընդմիշտ չեն վերանում։ Այն մարդիկ, ովքեր …
Կարդալ ավելին

Դանդաղ սնվելու առավելությունները

Առօրյա վազքի մեջ շատերս ընտրում ենք ոտքի վրա արագ սնվելու տարբերակը: «Արագ սնունդ» տերմինն այսօր դարձել է վնասակար ուտելիքի եվ ոտքի վրա անառողջ սնվելո…
Կարդալ ավելին