11 ամսական երեխայի սննդակարգի առանձնահատկություններից է այն, որ կերակուրներում չպետ է լինեն համեմունքներ, նաև չպետք է կիրառվեն քաղցրավենիքներ, յուղալի, տապակած, ինչպես նաև ալերգիկ կիսաֆաբրիկատներ:
11 ամսական երեխայի սննդացանկը բավականին բազմազան է.
- Մսով և ձկնով կերակուրներ` պատրաստված շոգեխաշման եղանակով
- Մրգային և բանջարեղենային ապուրներ, թարմ հյութեր
- Թարմ բանջարեղեններից աղցաններ` համեմված բուսական յուղով, թթվասերով կամ բնական յոգուրտով
- Կաթնաշոռ
- Բանջարեղենային սուպեր:
Կերակրման հաճախականությունը նվազում է մինչև օրական չորս անգամ, երեխան հաճախ ինքն է հրաժարվում հինգերորդ անգամվա կերակուրից: Սակայն ամեն դեպքում երեկոյան մանկիկին կարելի է առաջարկել կաթ կամ մանկական կեֆիր:
Եթե հետևեք վերը նշված սնման առանձնահատկություններին, փոքրիկը կլինի կուշտ և առողջ:
impoqrik.am
