На упаковках всех солнцезащитных средств после аббревиатуры SPF (Sun Protection Factor, или фактор защиты от солнца) указывается цифра: 10, 20, 30, 50 и др. Она показывает, во сколько раз дольше человек может находиться на солнце без риска обгореть. Поэтому, чтобы определить, крем с каким именно фактором защиты нужен, необходимо знать, как быстро кожа обгорает. Существует шесть фототипов кожи — типов ее чувствительности к ультрафиолету. Кельтский (очень светлый) в среднем обгорает за 20 минут или даже раньше, европейский светлокожий — за 30, европейский темнокожий — за 40, южноевропейский — за 50, азиатский — за 60, а африканский — за 70 минут.
Умножив время, в течение которого кожа самостоятельно может быть защищена от солнца, на цифру SPF, можно получить количество времени, при котором можно находиться на солнце с использованием крема. Например, если кожа обгорает за 20 минут, при использовании средства с SPF 20 защита теоретически будет обеспечена на 400 минут, т.е. на 6 часов 40 минут. Обладателям европейского темнокожего типа кожи, которая смуглая сама по себе и обгорает только спустя 40 минут, для того, чтобы не обгореть на солнце в течение этих же 400 минут подойдет крем с SPF 10. Таким образом, чем светлее и восприимчивее к ультрафиолету кожа, тем более высокий фактор защиты нужно выбирать.
Что еще нужно учитывать при выборе солнцезащитного средства?
Также эксперты советуют при подборе крема брать в расчет регион, в котором планируется загорать. Если это южные широты, где с самого утра солнце достаточно агрессивно, лучше выбрать более высокую защиту. Для детей рекомендуется приобретать средства с наиболее высоким показателем SPF, так как их кожа очень чувствительная и восприимчивая к ультрафиолету.
Источник: Aif.ru/health
